Jumlad jaban oo balaastiig ah oo isku laabma miiska bannaanka, miisaska xaflada arooska iyo kuraasta dhacdooyinka

Miisaanka Fudud Iyo La Qaadi Karo - Miisaska Fudud iyo Fareeme, waxa ay la socotaa gacan taasoo sahlaysa in uu hal qof qaado ka dib marka la laalaabo.

Joogto iyo Waajib Culus - Laba baarar oo la go'i karo ayaa kaa caawinaya in si buuxda loo hagaajiyo miiska dushiisa.Xirmooyinka la xoojiyey ee lug kastaa waxay bixiyaan taageero iyo awood badan.Lugaha miiska ee leh daboolka caagga ah kaliya ma ilaalinayaan sagxada laakiin sidoo kale waxay ka hortagayaan simbiriirixashada.

Miiska waaraya - Miiska dushiisa way fududahay in lagu nadiifiyo maro qoyan oo adkaysi u leh roobka.Waxay ku caawisaa in lagu isticmaalo xaaladaha dibadda iyo nadiifinta si degdeg ah ka dib kulan.

Codsiga Balaadhan - Miis laabigu aad buu u fiican yahay ku dhawaad ​​munaasabad kasta, hadday tahay gudaha iyo dibaddaba.Waxaa loo isticmaali karaa sidii miis-cunto, miis-cunto, miis dhinaca barbecue ah, miis ganacsi, miis barxad ah ama waxaad ku soo qaadan kartaa safar xero, martigeliso xaflad fiinkin ah oo daaradaada ah, iwm.

【Lalaabi karo & la qaadi karo】-- Wax kulan ah looma baahna.Miiskan laablaaban ee 4 cagood ah ayaa isku laalaa bartamaha, qufullada waa la xiray, waana is haysta oo si sahlan loo kaydin karo.Waxay la socotaa gacan qaadasho raaxo leh si loo qaadi karoMiiska laalaabinta waxaad ku dhejin kartaa jirridda, ka dibna waxaad la bixi kartaa safar dalxiis asxaabtaada
【Sahal & Naqshad Qurux Badan】-- Miisku wuxuu leeyahay qol ku filan 6 qof oo waaweyn.Jadwalkan isku laablaabashada ah ee udub dhexaadka ah waxa uu bixiyaa meel fiican oo loogu talagalay kaadhadhka, xujooyinka, ciyaaraha, farsamada gacanta iyo wax ka badan